Ketvirtajame pokalbyje su kursioke Evelina Schlegel kalbamės apie tai, kaip gyventi, jeigu pasaulis tave stelbia: taip dažnai jaučiasi itin jautrūs asmenys, sudarantys 15-20% populiacijos. Itin jautriems asmenims dažnai visko yra per daug: aplinkos triukšmas per stiprus, o emocijos jaučiamos daug stipriau ir giliau. Evelina ilgą laiką gilinasi į šią temą ir pasidalina patarimais, kaip galima būtų sau padėti, kai pasaulis tampa per garsus ir per ryškus.
Evelina ilgus metus gyvena su chronišku skausmu, kurio kamuojama ne tik neatsisakė gyvenimo, bet ir drąsiai ėmėsi naujų iššūkių: baigė antrą bakalaurą, mokėsi mindfulness technikų, o nuo šio rugsėjo taps sveikatos psichologijos magistro studente.
Pokalbyje palietėme ir psichosomatikos temą – kaip pažinti, ir suprasti, kas vyksta su tavo kūnu ir, kaip sau padėti, kai jis negaluoja.čččč
Listen to this episode with a 7-day free trial
Subscribe to Beata Tiškevič to listen to this post and get 7 days of free access to the full post archives.
